1. A legrosszabb forgatókönyv vizionálása - A katasztrófagondolkodás az egyik legbénítóbb mentális szokás. A boldogtalan emberek hajlamosak minden bizonytalan helyzetben azonnal a lehető legrosszabb kimenetelt vizionálni. Ha a főnökük beszélni akar velük, biztosak benne, hogy kirúgják őket; ha a párjuk fáradt, azonnal a szakításra gondolnak. Ez a folyamatos készenléti állapot és negatív szűrés óriási stresszt ró a szervezetre, és teljesen felemészti a mindennapi energiát. Ahelyett, hogy a realitás talaján maradnának, egy olyan nem létező, sötét jövőtől rettegnek, amely az esetek túlnyomó többségében soha nem következik be.
1/5
Fotó: Pinterest
Video Indul az új magyar krimisorozat - A Keselyű színészeivel beszélgettünk
1. A legrosszabb forgatókönyv vizionálása - A katasztrófagondolkodás az egyik legbénítóbb mentális szokás. A boldogtalan emberek hajlamosak minden bizonytalan helyzetben azonnal a lehető legrosszabb kimenetelt vizionálni. Ha a főnökük beszélni akar velük, biztosak benne, hogy kirúgják őket; ha a párjuk fáradt, azonnal a szakításra gondolnak. Ez a folyamatos készenléti állapot és negatív szűrés óriási stresszt ró a szervezetre, és teljesen felemészti a mindennapi energiát. Ahelyett, hogy a realitás talaján maradnának, egy olyan nem létező, sötét jövőtől rettegnek, amely az esetek túlnyomó többségében soha nem következik be.