Bizsergető nyugalom: így hat az agyadra az ASMR, és ezért imádják világszerte

Az ASMR videók hatására a szervezetben csökken a kortizolszint, azaz az a stresszhormon, ami idegesség során termelődik. A suttogó, ismétlődő, kellemes hangok nyugtatják az idegrendszert, és bizonyítottan oldják a nap során felgyülemlett stresszt.