Edd ezt ebédre néhány napig, és kitisztulnak a beleid – a fogyás is beindulhat végre

A legtöbb bélprobléma hátterében az áll, hogy nem jut elegendő rost a szervezetbe. Ez az étel azonban tele van rostban gazdag alapanyagokkal, amelyek természetes módon támogatják a bélmozgást. A rostok nemcsak kitakarítják a bélrendszert, hanem hosszabb időre eltelítenek, így az étvágy is csökken. Az emésztés kiegyensúlyozottabb lesz, a puffadás pedig fokozatosan megszűnik. Az alaprecept egyik fő összetevője egy olyan zöldség, amely nemcsak rostban, hanem vízben is gazdag, ezért segít „átmosni” a szervezetet, miközben finoman, de hatékonyan serkenti a bélmozgást.