Az aranytej az új kávé! Sokkal egészségesebb és jótékony hatásainak sora szinte végtelen, így készítheted el otthon pofon egyszerűen

Pofon egyszerű és pár perc alatt kész van

Most, hogy már ismered azt a számtalan csodás jótákony hatást, amit az aranytej biztosítani tud, már csak az a kérdés, hogy hogyan kell elkészíteni. A jó hír, hogy nagyon egyszerű.

Hozzávalók

• 2 csésze tej (tehéntej vagy növényi tej)
• 1 ½ teáskanál őrölt kurkuma
• ¼ teáskanál fahéj
• ¼ teáskanál őrölt gyömbér (vagy használhatunk reszelt friss gyömbért)
• Csipetnyi fekete bors
• Csipetnyi kardamom
• ¼ teáskanál vaníliakivonat
• Édesítőszer ízlés szerint

Elkészítés

Az összes hozzávalót keverjük össze egy kis lábasban. Párold a keveréket alacsony hőfokon 2-3 percig, vagy amíg a fűszerek illatosak lesznek. Vedd le a tűzhelyről, és tálald forrón vagy hidegen, évszaktól vagy kedvtől függően.

Lehet minden nap arany tejet inni?

Az aranytejben lévő jó dolgok tényleg felbecsülhetetlenek, de ismerjük a mondást arról, hogy a jóból is megárt a sok. Ebben az esetben azonban ez szerencsére nem igaz, teljesen biztonságosan fogyasztható minden nap. De a napi adagot ne vidd túlzásba, a WebMD szerint ugyanis hajlamos felzaklatni a gyomrodat és még allergiát is kiválthat.

Forrás: Purewow Fotó: Facebook