Előtte-utána fotó: tökéletes testet gyúrt magának a sörhasú apa és fia

Elképesztő átalakulás.

A fogyás filozófiája

Aki fogyókúrázott már valaha, az tisztában van vele, mekkora kihívás a súlyfeleslegünk akár csak kis részét úgy leadni, hogy a fránya pluszkilók soha ne kússzanak vissza. A tartós fogyás rengeteg áldozat meghozását követeli, végtelen kitartást igényel, és akár egy életre szóló elköteleződést is jelenthet. Meg kell változtatnunk az étrendünket, le kell mondanunk olyan finomságokról, amik az elhatározásunk előtt a boldogságot jelentették; mindig időt kell szakítanunk a sportra, akkor is, ha munkaidő után még túlóráztunk, ha ide-oda furikáztuk a gyereket, ha bevásárolni rohantunk. Hogy működjön a dolog, sokszor kell nemet mondanunk, de legalább ugyanannyiszor igent.

Elképesztő átalakuláson ment keresztül apa és fia

Az az apa és fia páros, akit most bemutatunk nektek, pontosan ezt tették: nemet mondtak a túlsúlyra és igent az életmódváltásra. Együtt határozták el, hogy lefogynak, együtt harcoltak meg az "elemekkel" és együtt vitték véghez a csodálatos bravúrt. Mielőtt belevágtak a küzdelembe, még mindkettejükön jelentős mennyiségű pluszkiló csücsült, néhány hónap alatt azonban teljesen megváltoztak - elképesztő, ahogy most kinéznek. Ehhez a teljesítményhez csak gratulálni lehet!

Az életmódváltás előtt

Lapozz, a cikk folytatódik a következő oldalon!

Fotó: Instagram

Oldalak

Szólj hozzá Te is!