Hidegben sem normális, ha folyton dideregsz: nem is gondolnád, mi minden állhat az állandó fázás hátterében

A tartós alváshiánynak rengeteg mellékhatását tapasztalhatjuk a fáradságunk kívül: gyakran fájhat a fejünk, romolhat a koncentrációképességünk, de könnyen kellemetlenebb, akár súlyos problémák is kialakulhatnak. Ám ez még nem minden: az alváshiány miatt fokozottan hidegnek érzékelhetjük környezetünk hőmérsékletét – kutatások igazolják, ha egy éjszakai alvás kimarad, hővesztéssel reagál a szervezetünk.