Az év végi rohanás nem lehet akadály! 7 zseniális trükk, hogy energikus maradj az év végi hajrában!

Illóolajok

A rozmaring, a citrom, az eukaliptusz, a cédrusfa, a bazsalikom, és a grapefruit mind „energizáló” illóolajként ismert. Belélegzésük serkenti a limbikus rendszert, amely olyan fontos funkciókat szabályoz, mint a memória konszolidációja és az érzelmi egyensúly fenntartása. Ezeket az illóolajokat egy tál meleg vízhez adva belélegezheted felszálló gőzként, vagy közvetlenül a bőrre kenve is élvezheted a jótékony hatásukat.