A zabkása nemcsak reggel, hanem este is fogyasztható. Rengeteg omega-3 zsírsavat, melatonint, magnéziumot, rostot és antioxidánsokat tartalmaz. Ha a tetejére bogyós gyümölcsöket szórsz, attól csak még finomabb lesz.
4/7
Fotó: Pinterest
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Zabkása chia maggal
A zabkása nemcsak reggel, hanem este is fogyasztható. Rengeteg omega-3 zsírsavat, melatonint, magnéziumot, rostot és antioxidánsokat tartalmaz. Ha a tetejére bogyós gyümölcsöket szórsz, attól csak még finomabb lesz.