Tudjuk, hogy napi 8 pohár az ideális, de az, hogy a MI szervezetünk mennyi folyadékot igényel számtalan dologtól függ pl. magasság, testsúly, fizikai állapot, egészség, mentális egészség, étrend, fizikai aktivitás, külső tényezők és munka.
Fotó: 123RF
Tudjuk, hogy napi 8 pohár az ideális, de az, hogy a MI szervezetünk mennyi folyadékot igényel számtalan dologtól függ pl. magasság, testsúly, fizikai állapot, egészség, mentális egészség, étrend, fizikai aktivitás, külső tényezők és munka.