Ha unod már a futást és a súlyzós edzéseket, akkor keress egy hasonlóan hatékony mozgásformát, amit szívesen kipróbálnál. Az úszás, kerékpározás, túrázás és az aerobic is olvasztja le rólad a zsírt, de egy pörgős táncóra vagy is szuper választás lehet.
Fotó: 123RF
Ha unod már a futást és a súlyzós edzéseket, akkor keress egy hasonlóan hatékony mozgásformát, amit szívesen kipróbálnál. Az úszás, kerékpározás, túrázás és az aerobic is olvasztja le rólad a zsírt, de egy pörgős táncóra vagy is szuper választás lehet.