Az ajánlott napi sómennyiség betartása rendkívül fontos. Ha túlléped a megengedett (2-5 grammos) szintet, akkor felborulhat a vízháztartásod, ami hízáshoz vezethet – főleg a rendkívül kényes hasi részeken. Jó hír, hogy a sót könnyű helyettesíteni: használj zöld fűszereket, szárított fűszernövényeket (petrezselyem, oregánó, zeller), esetleg vasfüvet, utóbbinak kifejezetten sós íze van.
2/4
Fotó: Pinterest
Video Inspiráló Nők Díj 2024 - Szavazz te is a kedvencedre!
Az ajánlott napi sómennyiség betartása rendkívül fontos. Ha túlléped a megengedett (2-5 grammos) szintet, akkor felborulhat a vízháztartásod, ami hízáshoz vezethet – főleg a rendkívül kényes hasi részeken. Jó hír, hogy a sót könnyű helyettesíteni: használj zöld fűszereket, szárított fűszernövényeket (petrezselyem, oregánó, zeller), esetleg vasfüvet, utóbbinak kifejezetten sós íze van.