Új trend hódít: a 30-30-30 diéta néhány hét alatt lerobbantja rólad a felesleget

Egy új diétatrend villámgyors fogyást ígér, és már most óriási rajongótábora van. De mi a titka?

A gyors fogyás ígérete

Az emberek többsége életében legalább egyszer kipróbál valamilyen diétát. Van, aki drasztikus koplalással, más szigorú étrendekkel vagy éppen órákon át tartó edzésekkel próbálkozik, de a legtöbben csak ideig-óráig bírják a terhelést. Nem véletlen, hogy az elmúlt években egyre nagyobb figyelmet kaptak azok a módszerek, amelyek egyszerűek, mégis hatásosak. Az interneten futótűzként terjedő legújabb étrendi trend pontosan ebbe a kategóriába tartozik. Olyan könnyen betartható szabályokat kínál, amelyeket bárki beilleszthet a mindennapjaiba, anélkül hogy éheznie kellene vagy teljes ételcsoportokról kellene lemondania. A követők beszámolói szerint már néhány hét után centikben mérhető fogyást, laposabb hasat és jobb közérzetet tapasztaltak. A módszer különlegessége abban rejlik, hogy nem egyetlen tényezőre koncentrál, hanem egyszerre három pillérre, amelyek együtt indítják be a zsírégetést. És bár első hallásra bonyolultnak tűnhet, valójában meglepően egyszerű betartani – pontosan ezért vált ilyen gyorsan népszerűvé.

A kérdés csak az: miben áll ez az új „csodarecept”, és hogyan működik pontosan? A következő oldalon kiderül, mi is a 30-30-30 diéta lényege.