Pszichológiai kísérlet: csak az lehet boldog, aki kibírja ezt 21 napig
Negatívból pozitív
Bowen egyébként azt mondta, neki 3 hónapba telt, hogy a 21 napos kísérlet végére jusson, az emberek többségének átlagban még ennél is több idő, 5-6 hónap alatt sikerül. Az első pár hétben naponta akár 10-20 alkalommal is cserélni fogod a karkötőt, majd ez egyre csökken, már csak napi egyszer kell váltanod, végül pedig egyszer sem.
A módszer egyébként olyan hatásos, hogy a világon már több millióan kipróbálták. A karkötő-időszak alatt az emberek elkezdik észrevenni a pozitív dolgokat az életben, az apró örömöket és rájönnek, hogy a mindennapok igazából nem is annyira rosszak, mint amilyennek hiszik. Mi azt javasoljuk, vágj bele te is: az elején nehéz lesz meglátnod mindenben a jót, ha azonban ráérzel az ízére, beépül a gondolkodásmódodba és erőfeszítés nélkül lesz pozitív a hozzáállásod. Hajrá!
Mert ezek tényleg beválnak: 6 egyszerű tipp a tökéletes boldogsághoz
Az élet tele van szenvedéssel és nehézséggel, pont ezért olyan fontos, hogy rájöjj, hogyan teheted magad boldoggá. A boldogság tanulható, és ha megfogadod a következő 6 tanácsot, garantáljuk, hogy előbb vagy utóbb kiegyensúlyozottabb életed lesz!
Fotó: thereadingroom.com; Leadfotó: Talon Gillis
Oldalak
