Tények és tévhitek a narancsbőrről

Mint ahogyan általában minden mással kapcsolatban is, úgy  a narancsbőrt illetően is él a köztudatban néhány megkövesedett, sziklaszilárd tévhit. Ezekről most lerántjuk a leplet és abban is segítünk, hogyan cselekedj helyesen!

Az ivás csökkenti a narancsbőrt
Tévedés, hogy önmagában a víz csökkentené a narancsbőrt. Sőt, amíg a szervezeted nem kórosan dehidratált, addig semmit nem javít a bőr általános kondícióján. A kóros dehidratáció viszont gyakoribb, mint gondolnád, minden második embert érint. Ha narancsbőrről beszélünk, akkor csak a víz nem tudja kimosni a salakanyagokat. Az viszont igaz, hogy segíti az anyagcserét, illetve a méregtelenítő szervek, a máj és a vesék munkáját.

Mit tehetsz?
A vizet kombináld csalán- vagy zöld teával.
Ha egyáltalán nincs kedved pepecselni, akkor is váltogasd a vizet. Az előbbi méregtelenítő, az utóbbi méregtelenítő és zsírégető hatású.

A mozgás megelőzi a narancsbőrt
Még a legatlétikusabb, legvékonyabb nő combján is megjelenhet narancsbőr, hiszen a mozgás nem tünteti el a lerakódott méreganyagokat, bár javít a helyzeten.

Mit tehetsz?
Végezz valamilyen zsírégető mozgást, mint amilyen az aerobic. Mivel az összes zsírpárnádtól nem tudsz, és nem is szabad megszabadulni, ezért elsősorban a táplálkozást kell átalakítanod.

A narancsbőr elleni diéta segít
Semmi, amit ideig óráig alkalmazol, nem segít tartósan, ha utána ott folytatod, ahol abbahagytad. Két hét alatt eleve nem tűnnek el a göröngyök, és az egyébként egészségtelen táplálkozásba iktatott egészséges falatok sem segítenek. A narancsbőr elleni táplálék-kiegészítőkről pedig eddig nem derült ki, hogy önmagukban hatnának-e.

Mit tehetsz?
Sajnos, ha végleg meg akarsz szabadulni a narancsbőrtől, akkor mindent, amit gyorskajának nevezünk, ki kell iktatnod. Semmi kóla, semmi finomított vagy késztermék, a fehér kenyérnek is ints búcsút. Ugyanez vonatkozik a cukorra és az édesítőszerre is. Ameddig ezek jelen vannak az étrendedben, addig a narancsbőr is jelen lesz a combodon.

A zsírleszívás eltünteti a narancsbőrt
Ez nem igaz. Hogy miért? Mert a narancsbőr nemcsak a zsírsejtekben rejtőzik, hanem a kötőszövet lazaságában is. A zsírleszívásnál pedig - jó esetben - a kötőszövetet nem szivattyúzzák ki.

Mit tehetsz?
Ne a gyors megoldásoktól várd a változást. Ha mégis valamilyen külső segítséget szeretnél, akkor érdemes kipróbálni a hypoxitrénert, ami nemcsak a zsírt tünteti el, hanem a kötőszövetet is erősíti. A meleg, a vákuum és a mozgás hármasa nagyban segíti a bőr simítását.

A narancsbőr a nők kiváltsága
Ma már nemcsak a nőknek kell aggódniuk a göröngyök miatt. Bizony, egyre több férfit érint a probléma. A háttérben a férfitest hormontartalmának változása áll. Amerikai tudósok megfigyelték, hogy a nagyvárosokban élő férfiak testében az androgén hormonok csökkennek, a női hormonok szintje viszont megnő. Ezért már kevésbé védettek a cellulit ellen.

Mit tehetsz?
A hormonok mindenképpen kívülről származnak, egyes feltételezések szerint a fogamzásgátlók visszakerülnek a talajba, a növényekbe és a vízbe. Ha mindezt szeretné valaki kiküszöbölni, akkor teljes bioéletmódot kell folytatnia.