Tények és tévhitek a napozásról

3. mítosz

A ruházat 100% védelmet nyújt a napsugarakkal szemben.

Ez legfőképpen attól függ, milyen anyagból készült a ruha. A pamutanyagok nem biztosítanak olyan erős védelmet, mint például a speciális high-tech szövetek. Azt is érdemes tudni, hogy a világos színű ruházat több UV sugarat enged át, mint a sötétebb. Egy száraz pamut póló például 8 - 12 faktorszámnak megfelelő védelmet képes biztosítani, színtől, és szövéssűrűségtől függően. Ugyanez a pamut póló vizesen már csak 2 faktoros védelmet biztosít, tehát gyakorlatilag akadály nélkül átjutnak rajta a nap káros sugarai.

4. mítosz

Ha 20-as faktorszámú napozókrémet használunk, akkor hússzor hosszabb ideig maradhatunk a napon.

Igaz, de csak abban az esetben, ha megfelelően használjuk a napozóterméket. A terméken feltüntetett faktorszámnak megfelelő védelemben csak akkor részesülhetünk, ha elegendő mennyiségű napozókrémet, naptejet, vagy napozópermetet használunk, és újra bekenjük a bőrünket, különösen akkor, ha közben erősen izzadtunk, úsztunk, vagy meg is törölköztünk. Általános szabály, hogy napozókrém, vagy naptej esetében egy teáskanálnyi mennyiséget kell az arcon, hatot pedig a testen egyenletesen eloszlatni úgy, hogy egy vékony filmréteg keletkezzen a napsugárzásnak kitett bőrfelületen. Pumpás kiszerelés esetén a szabály úgy módosul, hogy 15-15 pumpálásnyi mennyiségnek kell jutnia a test minden tájára: a karokra, a lábakra, a hátra és a felsőtestre egyaránt. A gyerekeknek kortól/nagyságtól függően ennél kisebb adag is elég lehet.

Fotó: keepitonn.com