Mindvégig rosszul használtad a naptejet: így kell valójában, hogy tényleg hatásos legyen

Mennyiség és gyakoriság

Azt is fontos tudnunk, hogy az alkalmazás mennyisége és gyakorisága szinte többet számít, mint a fatorszám. Ez annyit jelent, hogy a gyakorlatban egy SPF 15-ös krém, amelyet kellő mennyiségben és gyakran használunk gyermekünkre vagy magunkra, jobban véd, mint egy SPF 50+-os krém, amelyet naponta egyszer kenünk föl.

A gyermekek számára forgalmazott legjobb fényvédők

Az 50-es és 50+ védelmi faktorú, gyermekeknek szánt fényvédő termékek tesztjében azt ellenőrizték, hogy a csomagoláson hirdetett módon, megfelelően védik-e a gyermekek bőrét; önkéntesek segítségével értékelték, milyen jól használhatók a gyakorlatban; megnézték, tartalmaznak-e nemkívánatos anyagokat. Vizsgálták környezeti hatásukat is, és ellenőrizték a termékek címkéjén található információtartalmat. Így állt össze a végleges sorrend.

De mit is jelent pontosan a "bőségesen" és a "gyakran", amikor a naptejről van szó?

A legjobb, ha a naptejet még a szabadban való tartózkodás előtt - legalább 15-20 perccel a napozás előtt alkalmazzuk, mert a leghatékonyabb hatás eléréséhez időre van szüksége ahhoz, hogy beszívódjon. Ez a szabály attól függetlenül érvényes, hogy milyen típusú fényvédőt használunk, legyen az kémiai, ásványi vagy kombinált készítmény. Az újbóli bekenést vízben tartózkodás, izzadással járó tevékenység vagy egy-két óra elteltével kell elvégezni attól függően, hogy melyik következik be előbb.

Mennyi fényvédő kell és hova?

Mennyi naptej, krém kell ahhoz, hogy a legtöbb felnőtt testét megfelelően fedje? Nagyjából 2 evőkanálnyi, gyereknél ez természetesen kevesebb. Ez a mennyiség magába foglalja az arcra felvitt fedettséget is. Ami a fényvédelmet illeti, a "hagyományos" fényvédők és az arcvédő fényvédők ugyanazok, ha az arcot külön fényvédő krémmel kenjük be, negyed ekkora mennyiség elegendő az arcra, a nyakra és a fülekre. Talán meglepő, de egy tanulmány szerint a test azon részei, amelyek jellemzően a legrosszabb fényvédő védelmet kapják, a fülek és a lábfej, tehát ne feledkezzünk meg róluk sem, különben fájdalmasan pirosra sülnek!

Lapozz a folytatáshoz!