Így kezeld az aknés bőrt! - A szakértő segít

Az aknék kialakulásának oka

A pattanások kialakulását beindító impulzus általában ismeretlen marad, de elsősorban valamilyen belső gyulladást (fül-orr-gégészeti, fogászati, ritkán urológiai-nőgyógyászati okot) kutatnak a háttérben, de sok esetben figyelhető meg, hogy a táplálkozással is összefüggésben van. Például inzulin rezisztencia, lelki problémák, stressz, egyes vegyi anyagok, gyógyszerek, székrekedés, gyomor-, bélrendellenességek, fogszuvasodás, keringési zavarok, B-vitamin hiány, mandula- és petefészek gyulladás mind provokálhatják az aknék kialakulását.

Nők különösen a hormonális változások (peteérés, menstruáció, terhesség, menopauza, hormonális betegségek, PCOS) idején figyelhetik meg a tüneteket.
A faggyúmirigyben elszaporodó Propionibaktérium acnes kulcsszerepet játszik: a gyulladás elsődleges oka a faggyú (baktérium által történő) lebontása irritatív hatású szabad zsírsavakká. Majd a gyulladásos folyamat beindulása. Így együtt egy ördögi kör alakul ki, amelyből nagyon nehéz megtalálni a kivezető utat.

Mit lehet otthon csinálni és mire kell fokozottabban figyelni?

Belsőleg figyelni kell a táplálkozásra, azaz kerülni kell a túlzottan zsíros, fűszeres, magas mesterséges anyagokkal teli ételeket, az alkoholt és egyéb káros szenvedélyeket, a sok állati fehérjét, mert a túlzott fehérje fogyasztása sem javít a helyzeten.

Javaslott sok gyümölcsöt, zöldséget enni és sokat tartózkodni friss levegőn, illetve a rendszeres testmozgás is segíthet, persze mindennek az alapja a szigorú és következetes higiénia! Kerülni kell a közönséges szappanok és arclemosók használatát, mivrl ezek rritálják és szárítják a bőrt. Kaphatóak kifejezetten erre a bőrtípusra kapható nem komedogén készítmények, melyeket legajánlatosabb a kozmetikustól megvásárolni, mert sajnos a kereskedelmi forgalomban kapható készítmények többségében nem hozzák a várt eredményt az alacsony hatóanyag tartalmuk miatt. Figyeljünk a hidratálásra, mert az aknés és zsíros bőr mindig együtt jár egy felszíni vagy rosszabb esetben egy mélyrétegi vízhiánnyal is.