Előtte-utána fotók: 64 kilótól szabadult meg ez a nő, bombázó lett

A súlya mindig gondott jelentett

"Mindig is küzdöttem a súlyommal, már hétévesen is rosszul éreztem magam a bőrömben. Sokat bántottak az iskolában, nem voltak barátaim, nehéz időszak volt" - fejtette ki Alexa. Később a helyzeten nem segített, hogy sokat stresszelt a munkahelyén, ami összefüggésben állt a kajafüggőséggel. Egész nap nassolt, hol csipszet, hol csokit vagy más édességet vett magához, ráadásul nem kis mennyiségben. "Nem számoltam soha pontosan, de körülbelül 3 ezer kalóriát fogyasztottam el naponta... Képtelen voltam egyszerre sok élelmiszert tartani otthon, mert ha valamire ránéztem, megkívántam és megettem" - mondta a fiatal nő.

Hét ruhaméretet dobott le

Rengeteg módszert kipróbált

Az évek során Alexa rengeteg diétát kipróbált, de a magas zsírtartalmú és szénhidrátcsökkentett verzió vált be neki igazán. Elmondása szerint jobban szeret főzni is, amióta életmódot váltott, így biztosabban kordában tarthatja a kalóriákat. Az egészségesebb étrend mellett nagyon odafigyel arra is, hogy meglegyen a rendszeres mozgás, hiszen ez elengedhetetlen ahhoz, hogy hosszútávon is formában tudjon maradni. Heti háromszor edz, ebből egyszer fut - 2 és fél kilométert -, kétszer pedig erősítő tréningre jár.

Fotók: Dailymail.co.uk