Ez a fiatalság titka? Ingyen van és az orvosok szerint csodát művel
12 óra evés nélkül
Egy új tanulmány szerint a válasz az öregedés lelassítására szinte az orrunk előtt van és a legjobb benne, hogy teljesen ingyenes! A Cell Reports folyóiratban megjelent kutatás szerint, szükség van egy 12 órás ablakra az étkezésünkben. Ez azt jeletni, hogy 12 órát ki kell bírnunk evés nélkül éjszaka. Vagyis, ha az utolsó étkezésünk este hétkor történt, akkor várjunk reggel hétig a következővel. Ennek az oka, hogy az UV károsodás megakadályozásáért felelős enzimnek, a Xeroderma pigmentosumnak szüksége van 12 óra regenerálódásra, de ha a szervezetnek a táplálék lebontásával kell foglalkoznia, akkor erre nem tud elég időt szánni.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Gif:giphy.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Lifestyle
Hasonló cikkek
Sztárok
Kelly LeBrock a 70-es évek végén modellként hódította meg a divatvilágot, majd a 80-as évek egyik legnagyobb szexszimbólumává vált – az egykori álomnő idén már a 66. születésnapját ünnepelte.
Sztárok
Harry herceg és Vilmos herceg viszonya évek óta mélyponton van, most pedig egy újabb ügy fenyeget azzal, hogy végleg elmérgesíti a két testvér amúgy is rendkívül feszült kapcsolatát.
Fashion&Beauty
A nyári vászoncipők és könnyű sneakerek lassan megkaphatják a jól megérdemelt szabadságukat: ősszel új kedvencek érkeznek a helyükre. A szezon legmenőbb sportcipői között mindenki találhat olyat, ami...
Lifestyle
A frissen mosott ruha illata nyáron és kora ősszel verhetetlen – kivéve, ha a levegőben éppen tombol a parlagfű pollenje. Egy egyszerű házimunka ilyenkor könnyen kellemetlen meglepetést okozhat az...
Lifestyle
Elég drágák már a bolti szószok, és nem is mindig ízletesek, így a többség elkezdett házi szószokat összerakni.
Home&Design
Napjaink állandóan pörgő, ingerelárasztott világában az otthonunk sokszor már nem a nyugalom szigete, hanem a munka, a digitális zaj és a teendők újabb helyszíne. A folyamatos készenléti állapot és a...
