Ezek az élelmiszerek könnyedén bőrszárazságot okozhatnak - kerüld őket, ha gyönyörű, hidratált bőrre vágysz!

1. Koffein

Az olyan italok, mint a kávék, bizonyos típusú teák, üdítők és energiaitalok általában koffeint tartalmaznak. A mérsékelt mennyiségű koffein nem kapcsolódik a kiszáradáshoz, mert az italban lévő víz általában ellensúlyozza a kiszáradást okozó hatásokat. De ha később a nap folyamán fogyasztasz koffeint, az befolyásolhatja az alvást, ami bőrkiszáradáshoz vezethet. „Már egyetlen rossz éjszaka is láthatóan megjelenhet bőrünkön, csökkent hidratáltság, felgyorsult bőröregedés és sötét szem alatti karikák formájában” – mondja Dr. Whitney Bowe, bőrgyógyász. Emellett a koffein diuretikumként is működik, ami azt jelenti, hogy fokozhatja a vizeletürítést, és ezzel hozzájárulhat a test kiszáradásához, beleértve a bőrt is.