5 tipp, hogyan legyél gyönyörű smink nélkül

Mindennapi napvédelem

Meglehetősen felelőtlenül bánunk a napvédelem kérdésével, pedig a pár napos vörösség mellett hosszú távú hatásai is vannak, ha védőréteg nélkül égetjük bőrünket a napon. A napsugarak borús idő esetén is eljutnak a testünkig, és nem csak az órákig tartó strandolás alatt károsíthatja bőrünket, de a mindennapi feladataink ellátása közben is. Amíg lemegyünk a boltba, vagy kutyasétáltatás közben épp elegendő fény ér bennünket, ezért érdemes időt fektetnünk a mindennapi védelemre. Ha beiktatjuk a reggeli készülődésbe, hogy 10-15-ös faktorszámú krémmel a napi védőréteget felvigyük a testünkre, megőrizhetjük bőrünk egészségét és frissességét, így az öregedés elkerülhetetlen jelei is jóval később jelennek majd meg.

Radírozz!

A felső hámréteg eltávolítása sokat dob a bőr egészséges kinézetén. Ez a réteg már elhalt, így fakó és szürke látványt nyújt, ráadásul meggátolja a még élő sejteket a lélegzésben. Ha hetente kétszer elvégzünk egy alapos radírozást, azzal elősegítjük bőrünk megújulását és a természetes ragyogás visszanyerését. Bőrradírt akár otthon is készíthetünk, a legegyszerűbb módja, ha szódabikarbónát és vizet egyenlő arányban elkeverünk majd ezzel finoman, körkörös mozdulatokkal átdörzsöljük a testünket és arcunkat. Ha egy kis illatozásra vágyunk, illóolajat is keverhetünk a kotyvalékba. Fontos, hogy radírozás után hidratáljuk a bőrünk egy típusunknak megfelelő testápolóval.

Fotó: skincancer.org