6 elképesztő ok, hogy miért zuhanyozz hideg vízzel

Norvég módra

Tévedés azt hinni, hogy csak a norvégok művelnek ilyen bolondságokat, mint a hideg fürdő. Sportolók, modellek, egészséges emberek napi rutinjába épült bele a hideg, illetve a váltó zuhany. Ha nem is minden egyes nap, de kezdetben heti 1-2 alkalommal mindenképpen érdemes alkalmaznod, amikor pedig hozzászokott a szervezeted, minden nap ezzel zárhatod a mosakodást, hiszen megannyi pozitív hatása van. Ezeket mutatjuk most meg, lapozd fel a galériát, tudd meg hogyan változik a tested és a szervezeted a hideg zuhanytól.

Erősebb immunrendszer. Egy kísérlet keretén belül rákos betegeken alkalmazták a hideg vizes terápiát, akiknek nagy mértékben javult az immunrendszere a kezeléstől. A betegséggel küzdő sejtjeik (ilyenek a neutrofilek, monociták és liphocyták) száma jelentősen nőtt. Elég ironikus, hogy a hideg időjárás viszont gyengítheti az immunrendszert, ezért betegszünk meg gyakrabban télen. Így ne gondoljuk, hogy a hidegtől automatikusan javul az immunrendszerünk, ez csak a közvetlenül a testünkre engedett hideg vízre érvényes.
Kattints a további képekért!

Divatos kiegészítője a jóga stúdióknak és a dekor boltoknak.

Leadfotó:123rf.com

Oldalak

  • 1
  • 2

Szólj hozzá Te is!