Ezek a vitaminok nélkülözhetetlenek a tüdőnek - Most különösen ügyelj rá

A-vitamin - Az A-vitaminban szegény étrend tüdőtágulatot okoz, így ez a nem sokat emlegetett vitamin roppant fontos ebben az időszakban. Miből viheted be? 

- spenót

- halak

- tojás

- sárgarépa