Tudtad? Ez a legnagyobb különbség a vega és a vegán életmód között
Vegán életmód
Ez már nemcsak egy diéta, hanem egy teljes életmódváltás is. Közös pont a vegetárianizmussal a főként húsmentes étrend, ám a két életforma nagyon sokban különbözik egymástól. A vegánok bármilyen állat megölésével elkészített táplálék elfogyasztását elvetik. Ez pedig nem csak a táplálkozásra vonatkozik. A veganizmus egy komplett állatjogi mozgalom. Az állatok kizsákmányolásának és kihasználásának minden formájától tartózkodnak, legyen az bármilyen állati eredetű termék.
Ennek a filozóiai szemléletmódnak az a célja, hogy az állatok szabadságához és életéhez való jogait biztosítsák és felhívják a figyelmet azok elismerésére. Nem használnak semmilyen állatkísérletekhez köthető vagy állatokon tesztelt háztartási cikkeket, szépségápolási termékeket sem. Az életmód sajátossága továbbá, hogy követői ignorálják az állatkerteket, a cirkuszokat vagy a delfináriumokat is.
Étrend
Az étrend alapja a sok gyümölcs, zöldség, olajos magvak, csírák, zöld növények. A fehérjebevitelt pedig hús, tojás, tejtermékek helyett növényekkel valósítják meg.
Egy új kutatás szerint nagy bajt okozhatunk ezekkel a hétköznapi szerekkel.
Leadfotó és fotó: 123rf.com
Oldalak
