9 dolog, amit mindenképpen meg kell tenned a vaginád egészségéért

5. Ne szedj ész nélkül antibiotikumot

Az antibiotikumok, bár hatásosan tudnak gyógyítani különféle betegségeket, ész nélküli szedésükkel elpusztíthatják a lactobacilusokat, amik a vaginád egészségéért felelnek. Persze, ha egy súlyos fertőzésből csak antibiotikummal jöhetsz ki, ne ellenkezz, de figyelj arra, hogy elegendő probiotikumot szedj mellé.

6. Ne felejts el cserélni

Figyelj arra, hogy ha análisan szeretkeztek, ne ugyanazzal a gumival folytassátok más pózban is az aktust. Ha elfelejtkeztek a cseréről, akkor rengeteg kórokozót szedhetsz össze, és súlyos fertőzéseket kockáztathatsz.

7. Csak óvatosan a szappannal és az intim mosakodókkal

Az intim testrészek tisztán tartását sokan túlzásba viszik. A lúgos kémhatású tusfürdők, szappanok nem alkalmasak a vagina savas kémhatású közegének tisztán tartására, hiszen felboríthatják annak normális pH-értékét. Az intim mosakodókkal is vigyázz: ha túlzásba viszed a használatukat, tönkreteheted a bőr és a nyálkahártya természetes védekezőképességét. Az intim dezodorokról és a rendszeres, ok nélküli hüvelyöblítésről pedig gyorsan felejtkezz el!

8. Nedvesíts

Ha úgy érzed, egy kicsit száraz vagy odalent, akkor ne legyél rest nedvesíteni! A hüvelyszárazságnak számtalan oka lehet, például a menopauza közeledése, a terhesség, de gyógyszerek is okozhatják - ne szégyelld, tegyél ellene, járulj hozzá a vaginád egészségéhez! Így sokkal élvezetesebbek lesznek a szexuális együttléteitek.

Ezért érzel fájdalmat szeretkezés közben - Meglepő okok állhatnak a háttérben

Egy szexuális aktusnak nem a fájdalomról, hanem a szenvedélyről, a szerelemről és az élvezetről kell szólnia. Ha kellemetlenséget érzel ott lent, akkor annak oka van – lehet, hogy komoly. Mutatjuk, mi állhat a háttérben, ne vedd félvállról a problémát!

Fotó: glutenfreegigi.com; Leadfotó: vivamagonline.com