Magaddal is lehet mérgező kapcsolatod, amely az egész életedet tönkreteheti: Ezek a fő jelei annak, hogy nem vagy jóban önmagaddal

Soha nem vagy elégedett magaddal

Hihetetlenül fárasztó lehet, ha soha nem vagy elégedett azzal, amit elértél. Neked mindig magasabbra, messzebbre és gyorsabban kell menned. A te szemedben a dolgok mindig lehetnek jobbak, igaz? Ezt a fajta gondolkodásmódot gyakran a szüleinktől örököljük, akik például mindig nagyobb nyomást helyeztek rád, függetlenül attól, hogy milyen jók voltak az iskolai jegyeid. Ezt a viselkedést magunkkal visszük felnőttkorunkba, és olyan normát követünk, amely elérhetetlen. Ez egészségtelen viselkedési mintákhoz és gondolati spirálokhoz vezet, amelyek pokollá tehetik az életedet. Az ambíció nagyon jó tulajdonság, de egy bizonyos ponton rá kell jönnöd, hogy jó munkát végeztél és megpihenhetsz kicsit.

Nem dicséred magad

Nem létezik olyan, hogy túl sokat bókolsz önmagadnak. Ha azonban mérgező a kapcsolatod önmagaddal, akkor valószínűleg nehezen tudod megveregetni a saját válladat, és azt mondani, hogy "Szép munka!". Ehelyett újra és újra kritizálod magadat és az elért eredményeidet, így az önértékelésed egyre csak csökken. Általában saját magunk vagyunk önmagunk legszigorúbb kritikusai, de ahhoz, hogy motiváltak maradjunk, meg kell adnunk magunknak a megérdemelt dicséretet is! Ha egy barátod elmondja neked, hogy fizetésemelést kapott, biztosan gratulálnál neki, ahelyett, hogy elrontanád a siker érzését, nem igaz? Adj magadnak egy kis szeretetet!

Forrás: Glamour Fotó: 123rf