2: Vegyél 3 mély levegőt. Ha mérgesek vagyunk, szaporább a légzésünk, és kevesebb oxigén jut az agyunkba. Érdemes ilyenkor megállni egy pillanatra, és különböző légzéstechnikákat alkalmazva megnyugtatni magunkat.
2/6
Fotó: instagram.com/__fecoutinho__/
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
