Megdöbbentő, mi történik a szervezeteddel, ha reggelente sós vizet iszol: éhgyomorra fogyasztva elképesztő a hatása

Ezt teszi testünkkel a reggeli sós víz

Ha valaki éhgyomorra megiszik egy pohár langyos sós vizet, az első hatásokat szinte azonnal megérzi. A só serkenti az emésztőnedvek termelődését, így gyorsabban beindul az emésztés, és sokan arról számolnak be, hogy megszűnik a reggeli puffadás vagy a lassú bélműködés. A sós víz továbbá az elektrolitok pótlásával hozzájárulhat a hidratáltság helyreállításához is, ami különösen hasznos lehet a meleg nyári napokon vagy intenzív sportolás után. Egyes kutatások szerint a sóban található ásványi anyagok támogatják az idegrendszer kiegyensúlyozott működését, és hozzájárulhatnak a jobb energiaszinthez a nap folyamán. A méregtelenítés hívei úgy tartják, hogy a sós víz segít kimosni a szervezetből a felhalmozódott salakanyagokat, bár erre tudományos bizonyíték kevés van, ugyanakkor tény, hogy az enyhe hashajtó hatás miatt a bélrendszer kitisztul, és ez sokaknál könnyebbségérzetet eredményez. Nem véletlen, hogy vannak, akik kifejezetten a fogyókúrájuk részeként alkalmazzák ezt a módszert, bár dietetikusok figyelmeztetnek: nem a zsírégetést gyorsítja, inkább az anyagcsere felpörgetésében játszhat szerepet.

Cikkünk folytatódik, lapozz!