Nem a gyömbér vagy a citrom az: ez a furcsa alapanyag erősíti legjobban az immunrendszert

Fogyasztása többféle formában lehetséges, leggyakrabban por, kapszula vagy teaként elkészített kivonat formájában találkozhatunk vele. Az adagolás általában napi rendszerességet igényel, mivel hatása nem azonnali, hanem fokozatosan alakul ki a szervezetben. Sokan reggel, éhgyomorra vagy esti teák részeként fogyasztják, attól függően, milyen céllal alkalmazzák. Fontos azonban, hogy hosszabb távú használata előtt érdemes szakemberrel egyeztetni, különösen, ha valaki gyógyszert szed vagy krónikus betegséggel él.