A reggeli miatt tornyosodik a hasi zsír – Gyorsan felejtsd el, hogy ezekkel indítod a napot

Ez a hullámvasút nemcsak fáradtságot okoz, hanem fokozza az étvágyat, és arra készteti a szervezetet, hogy a felesleges energiát zsír formájában raktározza el. A hasi zsír pedig különösen érzékeny ezekre az ingadozásokra. A péksütemények különösen alattomosak. A frissen sült croissant vagy kakaós csiga illata csábító, de ezek az ételek gyakran tele vannak cukorral, fehér liszttel és zsiradékkal, amelyek együtt gyorsan felszívódó, üres kalóriákat jelentenek.