Könnyebben lehetsz rákos, ha nem mondasz le ezekről a káros szokásokról

Szintén komoly rizikófaktornak számít a mozgásszegény életmód , így az ülőfoglalkozást végzők is fokozott veszélyben vannak. Minél többet ül valaki napi szinten, annál nagyobb esélye van a vastagbélrákra, a petefészekrákra és a tüdőrákra is. Ugyanakkor kutatások igazolják, hogy a rendszeres, mérsékelt intenzitású testmozgás (például napi 30 perc közepes tempójú séta) szinte az összes rákfajta kialakulásának esélyét csökkenti. A stresszt főleg ki kell zárni az életünkből.