Pocakosan is fitten - Mit sportoljon a kismama?
Testünk jelzései
A lényeg, hogy bármilyen mozgásformát válasszunk is, figyeljünk testünk jelzéseire, mert ha elővigyázatosak vagyunk és az orvosunk is megengedi, akkor a baba is és mi is örömünket fogjuk lelni a mozgásban.
Ha tetszett a cikk, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal!
Ezt is ajánljuk: 8 jel, hogy D-vitamin-hiányban szenvedsz