Egészség
Írta: Gál Dóra
2018.05.06.

Puffadás, görcsök, szédülés – Te melyik PMS-típusba tartozol?

Mindegyikre van megoldás.

A PMS nyomában

Ahány nő, annyiféle taktika a menstruációs időszak túlélésére. De nemcsak a havi vérzés alatti néhány nap jelenthet nehézséget, sokan szenvednek közvetlenül előtte, az úgynevezett premenstruációs szindrómától is. A szakirodalom ma már több mint száz tünetet tart számon a PMS jelei között, amelyeket csoportosítva öt típust különböztetnek meg.

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

Mit is jelent pontosan a PMS?

A nőknek körülbelül háromnegyede tapasztal magán kellemetlenségeket a menstruáció előtt: a leggyakrabban kimerültségről, fejfájásról, szédülésről, puffadásról és gyakori hangulatingadozásról számolnak be. Ezeket a tüneteket gyűjtőnéven premenstruációs szindrómának nevezzük. Hogy mikor jelentkezik a PMS, teljes mértékben egyénfüggő. Sokan már a menzesz előtt két héttel is érzik a tüneteket, de vannak, akik csak egy-két nappal a vérzést megelőzően kezdik rosszul érezni magukat.

Kattints, és nézd meg, hogy melyik típusba tartozol!

Oldalak

Egészség
Írta: Gál Dóra
2018.05.06.
Lifestyle
"Bob a 12C-n ül" – Ha ezt a titkos kódot hallod a repülőn, azonnal nézz magad mögé
A légiutas-kísérők egy egészen zseniális, titkos nyelvezetet használnak a fejed felett. Ha elcsíped ezeket a szavakat, megtudhatod, mit gondolnak rólad vagy a többi utasról valójában.
Sztárok
Ő volt Samantha dögös pasija a Szex és New Yorkban: hátast dobsz, ha meglátod, hogyan fest Smith Jerrod 54 évesen
Jason Lewis alakította a Szex és New York című sorozatban Smith Jerrod karakterét, aki Samantha Jones nagy szerelme volt. Noha a színész egykor óriási népszerűségnek örvendett, ma már alig szerepel a...
Sztárok
Jackie Kennedy kedvenc reggelije egyszerűbb volt, mint hinnéd: ilyen finomságot evett nap mint nap a First Lady
Jackie Kennedy neve máig egyet jelent az eleganciával és a kifinomult stílussal, de a reggelije meglepően egyszerű volt: nemrég kiderült, milyen fogásokkal indította a napot a Fehér Ház egykori „...
Sztárok
Botrányos megjegyzéssel borzolta a kedélyeket az esküvőjén Meghan Markle: a vendégek szóhoz sem jutottak a döbbenettől
Meghan Markle és Harry herceg esküvőjének minden pillanatát árgus szemek figyelték, ám volt egy mozzanat, amely a mai napig beszédtéma a királyi család rajongói körében. A hercegné egyetlen...
Home&Design
A tervezők egyetértenek: ez a 3 elrendezési hiba rendetlenné teszi az otthonodat
Hiába törölsz port, pakolsz el vagy gyújtasz illatgyertyát, valahogy mégsem tűnik igazán rendezettnek a lakás? Lehet, hogy nem a takarítással van a gond, hanem valami sokkal alattomosabbal....
Lifestyle
Valószínűleg nem mosod elég gyakran a lepedőidet nyáron – Íme, mit ajánlanak a mosodai szakemberek
A nyári éjszakák sok mindenről szólnak: nyitott ablakról, félrerúgott takaróról, és arról a furcsa érzésről, amikor valami egyszerűen „nem friss” az ágyban. Lehet, hogy nem a meleg a hibás, hanem egy...