Több fehérje, halak, sovány húsok - Egyre több fehérjére lesz szükségünk, amelyek megőrzik az izmainkat, táplálják a hajunkat, a bőrünnket és a körmeinket egyaránt. Fogyassz minél több halfélét, sovány húsokat és fehérjében gazdag tejtermékeket.
1/5
Fotó: 123RF
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
Több fehérje, halak, sovány húsok - Egyre több fehérjére lesz szükségünk, amelyek megőrzik az izmainkat, táplálják a hajunkat, a bőrünnket és a körmeinket egyaránt. Fogyassz minél több halfélét, sovány húsokat és fehérjében gazdag tejtermékeket.