Öt étel, amit 50 felett minden nőnek ennie kellene
Ebben a korban már teljesen más ételekre van szüksége a szervezetünknek, mint a húszas éveinkben. Ezeket ne mellőzd a konyhádból!
5 szuper étel az egészségért
A testünk az idő előrehaladtával óriási változásokon megy keresztül, a nőknél ráadásul még erre a menopauza is rádobhat egy lapáttal. Egyre inkább szembetűnő lesz, hogy azok az ételek és italok, amiket eddig fogyasztottunk nem biztos, hogy megfelelő lesz a szervezetünk számára, a korábbi sportteljesítményünk csökken, a kilók pedig fokozatosan kúsznak fel. Persze ebben a genetika is óriási szerepet játszik és a korábbi életmód sem elhanyagolható, de vannak bizonyos aranyszabályok, amelyeket érdemes betartani. Hoztunk most 5 olyan dolgot, ami semmiképp nem hiányozhat az étrendedből 50 felett. Lapozz!
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
.jpg)
Lapozz a cikk folytatásáért!
Fotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Home&Design
Lifestyle
Sztárok
Pierce Brosnan mindegyik gyermekére büszke, különösen a 28 éves Dylanre, aki egyre sikeresebb karriert épít magának.
Sztárok
Rebecca a világhírű színész második házasságából született, és - világhíres apjával ellentétben - sosem vonzotta a rivaldafény: teljesen átlagos polgári foglalkozást választott magának.
Utazás
Sokáig tartotta magát az a népszerű álláspont, miszerint a kedd a legideálisabb nap a repülőjegy-foglaláshoz, a friss kutatások azonban egész mást mutatnak.
Sztárok
Rob Reinert, a Tortúra (1990) és az Egy becsületbeli ügy (1992) legendás rendezőjét Los Angeles-i otthonában, feleségével együtt gyilkolták meg. Nemrég kiderült, hogy őrizetbe vették a hollywoodi...
Lifestyle
Ezúttal csupán egyetlen kakukktojás megtalálása lesz a feladatot, ám dőreség volna elbíznod magad: most is meg kell szenvedned majd a helyes megoldásért!
Lifestyle
2026-ben az Ikrek számára kiemelkedő év várható, tele lehetőségekkel és változásokkal.
