Az alvás során zajló regeneráció létfontosságú a test számára, míg a fizikai aktivitás segíti az izmok, a csontok és a szív egészségének megőrzését. Persze a kutatók szerint rém fontos, hogy ne hagyd, hogy felbosszantsanak. Így még az őszhajszálak is elkerülhetőek egy ideig. Annyi biztos, hogy a méltóságteljes öregedésre kellene koncentrálnunk.
5/5
Fotó: Pinterest - illusztráció
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Az alvás során zajló regeneráció létfontosságú a test számára, míg a fizikai aktivitás segíti az izmok, a csontok és a szív egészségének megőrzését. Persze a kutatók szerint rém fontos, hogy ne hagyd, hogy felbosszantsanak. Így még az őszhajszálak is elkerülhetőek egy ideig. Annyi biztos, hogy a méltóságteljes öregedésre kellene koncentrálnunk.