Ez a világ egyik legegészségesebb itala: védi a májat, de még a szívrohamot is megelőzheted vele
A legjobb pedig, hogy még a fogyásban is segítségedre lehet amellett, hogy védi szervezetedet szinte az összes krónikus betegségtől.
Milyen gyakran fogyasztod?
Számtalan olyan teafélét ismerünk, melyek jótékony hatásai szinte hihetetlenek: a legismertebb talán a zöld és a fekete tea - előbbi magas antioxidáns-, polifenol- és katekintartalma miatt segíthet a szív- és érrendszeri problémák megelőzésében, valamint támogatja az anyagcserét is, ezáltal pedig a fogyást. A fehér tea szintén kiemelkedő, de nem lehet szó nélkül elmenni a kamilla-, a levendula- vagy épp a borsmenta tea hatásai mellett sem. Van azonban egy olyan főzet, amely átmenet a zöld és a fekete tea között, és olyan sok az egészségügyi előnye, hogy a világ második legegészségesebb teájának tartják a matcha után. Galériánkban találod a részleteket!
Egyél belőlük minél többet, hogy megőrizd szellemi frissességedet.
Leadfotó: 123rf
Oldalak
Hasonló cikkek
