Rendszeres önvizsgálattal még időben kiszűrhető a mellrák - mutatjuk, mikre figyelj és hogyan is csináld pontosan

A mellvizsgálat lépései

Valójában nincs jó és rossz módszer a mellvizsgálat elvégzésére, a lényeg, hogy pontosan tudjuk, hogyan is néznek ki melleink és mit is érzünk pontosan megtapintva őket. Az egyik legnépszerűbb módszer az ujjpárnák használata. Tapintsuk végig körkörös mozdulatokkal a mellszövetet figyelve rá, hogy esetleg érzünk-e bármiféle rendellenességet. Ha bármilyen változást észlelünk, mindenképpen érdemes háziorvosunkhoz fordulni!