A szakértő szerint az olívaolaj elősegíti a fogyást azáltal, hogy fokozza az anyagcserét, csökkenti az étványat, valamint a testzsírt is a benne található egyszeresen telítetlen zsírsavak miatt. Egy tanulmány például megállapította, hogy azok az alanyok, akik naponta fogyasztottak extra szűz olívaolajat, 80%-kal több testzsírt veszítettek, mint az a kontrollcsoport, melynek tagjai egyáltalán nem vitték be szervezetükbe ezt az egészséges élelmiszert.
3/5
Fotó: Pinterest
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A szakértő szerint az olívaolaj elősegíti a fogyást azáltal, hogy fokozza az anyagcserét, csökkenti az étványat, valamint a testzsírt is a benne található egyszeresen telítetlen zsírsavak miatt. Egy tanulmány például megállapította, hogy azok az alanyok, akik naponta fogyasztottak extra szűz olívaolajat, 80%-kal több testzsírt veszítettek, mint az a kontrollcsoport, melynek tagjai egyáltalán nem vitték be szervezetükbe ezt az egészséges élelmiszert.