A nyugdíjasoknál ez 3 dolog rohamosan lelassítja az öregedést

Ebben 700 idős ember vett részt. A biológiai öregedést négy epigenetikus óra segítségével értékelték, amelyek a DNS-expresszió változásait mérik. Az omega-3 (napi 1 gramm) és a D-vitamin (napi 2000 NE) kombinációja állítólag nagyon fontos ebben. Ez így három év alatt több hónappal lelassíthatja a biológiai öregedést. Ezeket ugye vagy étellel, vagy étrend-kiegészítőkkel is be lehet vinni.