Nehogy megedd ezt az 5 zöldséget nyersen: mérgező is lehet, nagyon rossz állapotba kerülhetsz miattuk

Bár egyes gombafajtákat nyersen is meg lehet enni, érdemes főzve fogyasztani ezeket is, ugyanis így szervezetünk több tápanyaghoz jut, mivel a sült, párolt vagy grillezett gombák például több káliumot tartalmaznak, mint nyers állapotukban.