Szeretsz sokáig aludni? Akkor súlyos betegség leselkedik rád!
Megnő a rák kockázata
Azoknál a nőknál, akik sokáig aludtak és kialvatlanul ébredtek, jelentősen megnőtt a mellrák kialakulásának esélye, a koránkelőknél viszont 48%-kal kisebb eséllyel alakult ki a betegség. A hét-nyolc óránál tovább tartó alvás, 20%-kal növelte a rizikófaktort.
A magyarázat az lehet a jelenségre a kutatók szerint, hogy azok, akik reggelente frissebbek, valószínűleg pihentetőbben és jobban alszanak, tehát kisebb eséllyel stresszesek vagy éppen depressziósak. Ezzel szemben az éjszakai baglyok valószínűeg nem tudják rendesen kipihenni magukat az éjszaka folyamán, ami hosszú távon egészségkárosodáshoz vezethet.