Ez a szokás észrevétlenül pusztítja a beleidet: 30%-kal növeli a vastagbélrák kialakulását

A terhelés, amely nap mint nap rombolja a beleket

Az utóbbi évek kutatásai egyértelmű összefüggést mutattak ki egy bizonyos életmódbeli szokás és a vastagbélrák megnövekedett kockázata között. A rendszeres, hosszan tartó mozdulatlanság olyan élettani folyamatokat indít el a szervezetben, amelyek kedveznek a daganatos elváltozások kialakulásának. Amikor valaki napi több órán keresztül szinte megszakítás nélkül ül, lelassul az anyagcseréje, csökken a bélmozgás, és a salakanyagok hosszabb ideig érintkeznek a vastagbél falával. Ez az állapot tartós gyulladásos környezetet hozhat létre, amely kedvez a kóros sejtváltozásoknak.

A tudományos vizsgálatok szerint az ilyen ülő életmód akár 30 százalékkal is megnövelheti a vastagbélrák kialakulásának esélyét. Ez a szám különösen megdöbbentő annak fényében, hogy rengetegen még mindig azt gondolják, elegendő hetente néhányszor sportolni ahhoz, hogy ellensúlyozzák a nap nagy részében tartó ülőmunkát. A kutatók azonban arra figyelmeztetnek, hogy a hosszú ideig tartó egy helyben ülés már önmagában is kockázati tényező, függetlenül attól, hogy valaki egyébként aktívnak tartja-e magát. A bélrendszer működése ugyanis szoros kapcsolatban áll a mozgással, és ha ez a kapcsolat tartósan megszakad, annak komoly következményei lehetnek.

Cikkünk folytatódik, lapozz!