Egészség

A méregtelenítés legősibb módszere, ami rengeteg toxint kipucol belőled - Már ma próbáld ki!

Rengeteg méregtelenítő módszer létezik manapság, egyik drágább, modernebb és bonyolultabb, mint a másik. A legegyszerűbbről és a legősibbről pontosan ezért sokan elfelejtkeznek - pedig beválik. Szakértőnk, Czanik Balázs capoeira aerobik edző, életmód tanácsadó napi tanácsában elárulja, mi az és miért hatásos!

A méregtelenítés ősi módszere, az izzadás

Megjelent Czanik Balázs első könyve!

Szeretnél egészségesen étkezni és rendszeresen sportolni, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá? Czanik Balázs első könyve, a B-fit - Minden, ami mozgás hasznos tanácsokkal, gyakorlatokkal segít elérni a céljaidat. Részletekért kattints ide!

A méregtelenítés kétféle úton történik: egyrészt a méreganyagok bevitelének megszüntetésével, másrészt a „bent lévők” kipucolásával. Ehhez legjobb, ha az ősi módszert választjuk, az izzadást.

Az izzadás a sófeleslegtől és rengeteg rossz anyagtól szabadítja meg szervezetünket. Ennek egyik legkiválóbb módja egy kiadós edzés vagy a szaunázás.

Lapozz tovább: a gyakorlat, ami tökéletes feneket varázsol és a fogyás valódi titka - nem attól lesz kevesebb a súlyod, hogy éhezteted magad!

Fotó: health.harvard.edu

Oldalak

Egészség
Lifestyle
Sokan kihagyják ezt a jelentéktelennek tűnő, ámde annál fontosabb lépést a sonkafőzés során. Vajon te is itt hibáztál eddig?
Sztárok
Ha ezt túl fogja élni Krausz Gábor és Mikes Anna szerelme, akkor valószínűleg mindent. A sztárpáros igyekezett megnyugtatni a rajongókat.
Sztárok
Gal Gadot nem sokat beszél a magánéletéről, így senkit sem lepett meg, mikor kiderült: nemrég a legnagyobb titokban hozta világra negyedik gyermekét. A DC sztárja most friss fotóval jelentkezett az...