A reggeli segít beindítani az anyagcserét, ami hozzájárul a kalóriaégetéshez és a testsúly fenntartásához. A kutatások szerint azok, akik nem hagyják ezt ki, jobban teljesítenek a munkahelyen vagy az iskolában.
1/5
Fotó: Pinterest - illusztráció
Video A Hegyi doktor Magyarországon: Interjú Hans Sigl-el
A reggeli segít beindítani az anyagcserét, ami hozzájárul a kalóriaégetéshez és a testsúly fenntartásához. A kutatások szerint azok, akik nem hagyják ezt ki, jobban teljesítenek a munkahelyen vagy az iskolában.