Megszünteti a hajhullást és a csontokat is erősíti - Nap mint nap enned kellene ezt a zöldséget!

Méregtelenít

A karfiol híresen jó méregtelenítő, így nem csak a máj és más szervek egészséges működését biztosítja, de a diéta remek kiegészítője lehet. C-vitamin- és folsavtartalma elengedhetetlen a zsírégetéshez, mindennek a tetejében pedig alig van kalória benne.

Erősíti a csontokat

A karfiolban lévő K-vitamin létfontosságú a csontok és a csontsejtek fejlődésében, hiszen elősegíti a fehérjék beépülését, amik nélkül a csontok nem lennének képesek megkötni az ásványi anyagokat. A K-vitamin ezenkívül a vér alvadási képességét is befolyásolja, vagyis megteremti a szükséges véralvadási faktort.

Hozzájárul a haj egészségéhez

Mivel a karfiol számos tápanyaggal látja el a szervezetet, rendszeres fogyasztása hozzájárul a haj növekedéséhez, megszünteti a hajhullást és a száraz, viszkető fejbőrt is meggyógyítja.

Fotó: simplyscratch.com