Megelőzheti a rákot és a szemnek is jót tesz ez a növény - Ezért érdemes fogyasztanod

Mérgező anyagai miatt tilos fogyasztanunk a rebarbara levelét és a gyökerét, levélnyele azonban remek összetevője lehet a turmixoknak és a süteményeknek. Érdemes is fogyasztani, hiszen kiváló íze mellett számtalan jótékony hatása van a szervezetünkre.

Erősíti a csontokat

A kalcium egészségünk szempontjából elengedhetetlen ásványi anyag, amely erősíti a csontokat és a fogakat. A megfelelő kalciumszint elérésével megelőzhetjük a csontok ritkulását valamint a fogak elvesztését. Egy csészényi rebarbara nagyjából 100 mg kalciumot tartalmaz, ami 10 százaléka az ajánlott napi bevitel mennyiségének.

Jót tesz a szemnek

A rebarbara gazdag forrása a luteinnek, ennek a vegyületnek pedig számos egészségügyi előnye van. A lutein óvja a bőrünk és a szemünk épségét, ez pedig azért is fontos, mert mindkettő ki van téve a környezeti ártalmaknak. Nem mellékesen a szabad gyököket is képes semlegesíteni, így kiváló rákmegelőző.

Fotók: insockmonkeyslippers.com, asweetspoonful.com

Oldalak

Sztárok
Balogh Levente arról is lerántotta a leplet, milyen autók állnak nála otthon a garázsban. Nem szereti látványosan szórni a pénzt, ráadásul a lányai sem akarnak visszaélni hírnevével.
Lifestyle
Köztudott, hogy nagyon jó ötlet a napot egy kiadós reggelivel kezdeni, este pedig egy egészséges fogással zárni. Na, de mi a helyzet az ebéddel?
Fashion&Beauty
Bár a korral járó változásokat olykor nehéz lehet elfogadni, sokszor valójában ebben rejlik a kulcs, ami a fiatalos, sugárzó külső megjelenéshez vezet.