Ez a 10 étel tisztítja a legjobban a májat a szakemberek szerint
Cékla
A cékla más gyökérzöldségekhez hasonlóan (például a répa) gazdag flavonoidokban, így nagyban segíti a máj működését és hozzájárul a szerv egészségéhez.
Zöld leveles zöldségek
A zöld leveles zöldségek, mint amilyen például a spenót, a cikória vagy a fejes saláta olyan összetevőket tartalmaznak, amik leveszik a terhet a májról, hiszen segítenek a szervezet méregtelenítésében.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Tofu
A tofu 88%-a víz, 6%-a fehérje, 3%-a pedig zsír, vagyis nagyon könnyű megemészteni, nem terheli meg sem a gyomrot, sem a májat. A benne lévő fehérje segít újjáépíteni a károsodott májat, tápanyagai pedig fokozzák a szerv működését.
A kutatók szerint.
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Hasonló cikkek
Sztárok
Hatalmas az öröm a holland királyi családban, hiszen Vilmos Sándor király és Máxima királyné középső lánya, Alexia hercegnő a pénteken ünnepelte a 21. születésnapját. Az udvar egy varázslatos új...
Lifestyle
A nyári esték hangulatát semmi sem képes olyan gyorsan tönkretenni, mint a fülünk mellett zümmögő szúnyogok vagy az ételünkre pofátlanul rászálló darazsak. Szerencsére létezik egy filléres, teljesen...
Lifestyle
Ha gyakran feszül a hasad egy tejeskávé vagy egy tál müzli után, teljesen érthető, hogy az első ötlet a laktózmentes tejre váltás. Az utóbbi években valóságos egészség-hőssé avanzsált ez a termék,...
Sztárok
III. Károly király nagy meglepetést okozott az alattvalóinak: egyrészt nem megszokott módon betekintést engedett az uralkodó família pénzügyeibe, másrészt nyilvánosságra hozta, milyen fontos...
Home&Design
A fürdőszobák világa épp látványosan szakít azzal, amit eddig biztos választásnak hittünk. A klasszikus csempe még mindig ott van minden második lakásban, de a trendek már egészen más irányba...
Fashion&Beauty
Nem csak a szupermodelleknek áll jól: ez a nyári nadrágtrend bomba alakot és hosszú lábakat varázsol
Sokan azért ódzkodnak a capri nadrágtól, mert attól tartanak, hogy optikailag rövidíti a lábakat. Pedig a megfelelő fazonnal és jól megválasztott kiegészítőkkel ez a sokat vitatott darab kifejezetten...
