Lúgosít és tisztítja a vesét - Íme, az egészség kulcsa!

Magas a C-vitamin tartalma

A vitaminok közül C-vitaminból igényli a szervezetünk a legnagyobb mennyiséget, és szerencsére a citromban bőven van belőle. A C-vitamin gyorsítja a sebgyógyulást és a kötőszövet regenerációját, részt vesz a csont-, és a porcképzésben, a folsavval és a B12-vitaminnal együtt pedig szerepet játszik a vörösvértestek képződésében. Mindemellett csökkenti a szívroham esélyét, és nem utolsó sorban antioxidáns hatása van.

Hatékony baktériumölő

Az előző bekezdésből kihagytuk, hogy a citrom C-vitamin tartalmának köszönhetően az egyik leghatásosabb baktérium-és vírusölők közé sorolható – de csak azért, hogy itt bővebben írhassunk róla! Glikozid tartalma miatt antibakteriális hatású, így mindenféle meghűléses betegség, torokfájás, tüdőgyulladás remek ellenszere lehet; ráadásul a gyógyításban még a benne lévő A-vitamin is a segítségére van! Ezenkívül a citrom erősíti az immunrendszert, de alkalmazzák a láz csillapítására is.

Lúgosít

Most biztosan mindenki legyint, hogy ugyan, a citrom olyan savas, hogy nem lúgosíthat! Pedig pont az ellenkezője igaz! Noha ez a sárga gyümölcs valóban savas, alacsony cukortartalmának köszönhetően az emésztést követően mégis lúgosító hatású lesz. Gyomorégés ellen az egyik legjobb módszer!

Fotó: wallpagez.com