Leleplezték a zsírokat - Hosszú évekig tévhitben éltünk
A szénhidrátok a hibásak
A dietetikusok az Open Heart című folyóiratban azt írták, hogy a zsírellenes harc elterelte arról a figyelmet, hogy a szénhidrátok mennyire kártékonyak és előidézik az elhízást. Dr. Alison Tedstone dietetikus szerint a 80-as évek előtt még nem végeztek olyan kutatásokat, amelyek bizonyították volna a zsírok veszélyét. Bár hozzáteszi, egy 1991-es tanulmány már tudományosan is megerősítette, hogy a túl sok telített zsírsav fogyasztása növeli a koleszterinszintet és a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
Ha érdekesnek találtad a cikket, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: 5 zöldség és gyümölcs a szív- és érrendszeri betegségek ellen
Fotó: penandfork.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Hasonló cikkek
Egészség
Sztárok
Hat évvel azután, hogy Harry és Meghan hátat fordított a brit királyi életnek, most újabb váratlan fordulat következett: Sussex hercege és hercegnéje gyermekeikkel együtt ismét az Egyesült...
Sztárok
Olyannyira felcsaptak az indulatok a Megasztár forgatásán, hogy Herceg Erika a T. Danny-vel való szóváltása után ki is vonult a stúdióból.
Lifestyle
A Rák másoknál már három lépéssel előrébb jár - olvasd el napi horoszkópod te is!
Home&Design
A szürke dizájn és az abszolút minimalizmus már a múlté: 2026-ban az önkifejezés, a merészebb megoldások és az otthonosság került fókuszba.
Lifestyle
A nehéz bútorok után csúnyán megmaradhatnak a szőnyegben a benyomódások. Egy egyszerű házi trükk azonban segíthet eltüntetni őket.
Lifestyle
A mai napon, délelőtt 10 óra után néhány perccel tisztázatlan okból és körülmények között lezuhant a Magyar Honvédség egyik vadászgépe a szolnoki katonai bázison - értesült a Femcafe.
